003010:有偿减肥控糖效果好！科学家发现，工作场所的生活干预可以改善二型糖尿病患者的空腹血糖，8个月内体重下降17.4%。

来源：奇点蛋糕2022-11-03 14336034

研究表明，在工作场所进行强化生活方式干预对二型糖尿病患者有很大的临床益处，可以有效减轻患者体重，改善心肺功能，增加肌肉力量，改善血糖代谢和胰岛素抵抗。

2型糖尿病的发病率逐年上升，已成为世界范围内重要的公共卫生问题。生活方式疗法(能量限制和锻炼)是二型糖尿病治疗的基石[1]。

研究表明，减肥对二型糖尿病有剂量依赖性的治疗作用[2]。在减轻约15~20%的体重后，一些二型糖尿病患者可以在不使用降糖药的情况下实现糖尿病缓解[3]。此外，经常进行体育锻炼也有一定程度的血糖控制效果。

对糖尿病患者实施生活方式干预成本高，对受试者不方便，而在工作场所实施生活方式干预可以在一定程度上消除上述弊端，并可以通过团队效应在一定程度上为受试者提供社会支持，增加依从性。

过去，一些研究人员已经在工作场所对糖尿病患者实施了生活方式干预，但这些研究大多采用轻度或中等强度的生活方式干预，并且在干预中缺乏有效的监督。

基于此，美国华盛顿人类营养中心Samuel Klein教授的团队设计了这项研究，研究人员在工作场所对糖尿病患者实施了改善生活方式的干预措施。这项研究最近发表在《细胞代谢》上。

结果表明，在工作场所进行强化生活干预治疗可以显著降低二型糖尿病患者的体重，改善其心肺功能和肌肉力量，并调节与二型糖尿病发病相关的一些生理因素。同时，研究数据提示其干预机制可能与骨骼肌线粒体功能和脂肪组织重塑密切相关[4]。

图一。研究封面截图

研究人员设计了一项随机对照试验，以阐明强化生活方式干预对二型糖尿病的治疗效果。

受试者是患有二型糖尿病病的肥胖患者。研究人员排除了胰岛素剂量& gt> 0.5U/kg，3个月内调整糖尿病药物治疗方案，严重心脏病，未控制增生性糖尿病视网膜病变或严重周围神经病变，经常运动，经常吸烟，使用除糖尿病药物外的任何可能影响研究结果的药物。最终纳入18名受试者。流程图如下(图2)。

图二。CONSORT流程图

受试者被随机分为强化生活方式干预组(n=10，包括9名女性和1名男性；年龄53.56.4；糖尿病病程6.14.9年)和标准生活方式干预组(n=8)均为女性患者；年龄49.611.4；糖尿病病程6.35.8年)。

强化生活干预组的受试者接受研究人员提供的饮食和生活行为指导，通过调整能量摄入，每周减重0.5%-1.0%，4个月内减重10%。同时，他们还在监督下进行耐力训练和抗阻运动，要求训练期间心率达到摄氧量峰值的70%-80%。整个干预措施持续8个月，所有的饮食行为教育和运动训练均在工作场所进行。

标准生活方式干预组的受试者只接受美国糖尿病协会(ADA)推荐的饮食和体力活动教育。研究人员每月随访他们，记录他们的体重、饮食和身体活动行为，并记录他们的药物治疗约7个月。