为了验证这一假设，研究团队进行了双样本孟德尔随机化（MR）的分析，结果进一步揭示了长短睡眠与健康表型之间呈现出的不同的因果关联模式：短睡眠（ 7小时）是多种健康问题的潜在诱因，包括风险、风险及肥胖症概率等；而长睡眠（ 7小时）则更多是诸多健康问题的结果，而非 诱因 ，例如、精神分裂症和冠心病等均可能导致长睡眠的发生。这一结论为理解长短睡眠与健康之间的复杂关系提供了全新的视角。

图5. 长短睡眠与健康表型之间的因果关联

复旦大学类脑智能科学与技术研究院院长冯建峰教授指出，这项成果是我们团队在睡眠健康领域的又一重要突破，首次揭示了睡眠时长非线性关系的 双路径机制 ，颠覆了传统 一刀切 的睡眠健康认知。我们的研究揭示短睡眠更可能是疾病潜在的 因 ，而长睡眠更多作为疾病的 果 ，二者需差异化干预，为个性化睡眠健康提供科学依据。接下来，我们将整合多中心，全维度的遗传影像数据，系统研究各生命周期人群的睡眠问题，构建全生命周期的睡眠健康谱，为不同阶段人群提供科学指导。

冯建峰教授团队在过去十年中围绕睡眠健康展开了一系列系统性研究，取得了丰硕成果，在Nature Aging、 Psychiatry、Molecular Psychiatry等国际顶级期刊上发表论文数十篇。其研究覆盖了从儿童到老年群体的全生命周期睡眠健康问题，揭示了睡眠与身心健康之间的复杂关系及其背后的神经机制。在儿童青少年群体中，团队发现了睡眠时长与多维度行为表征（如情绪、认知功能等）的作用关系，并阐明了其神经影像机制；在成人群体中，研究进一步揭示了睡眠与抑郁症的共病关系及其脑连接基础；在老年人群中，首次揭示了中老年人睡眠时长与脑健康的非线性关系，并阐明了其遗传神经机制。这项发表于Nature Mental Health的最新工作是前期工作的重要延续，首次提出长、短睡眠健康的双路径机制，深化了我们对睡眠时长与身心健康的复杂作用关系的理解，为睡眠相关疾病的早期干预和治疗提供了重要的科学依据。